Sağlıklı Dişler İçin Ağız Bakım Rutinleri
Ağız bakım rutini söz konusu olduğunda başarının anahtarı önleyici bir yaklaşımdır. Dişlerinizi ve diş etlerinizi temizleme gibi önleyici bakım alışkanlıklarını hayatın erken dönemlerinde takip ederseniz sağlıklı dişlere ve gülüşlere sahip olmanız mümkündür. Ağız bakım rutininize kesinlikle eklemeniz gereken adımları hemen keşfedin.
Ağız Bakımı ve Diş Bakımı Nedir?
Ağız ve diş sağlığı, herkesin en çok dikkat etmesi gereken konular arasında yer alır. Bakımlı bir ağız ve temiz dişler, yalnızca görsel estetik açısından değil, sağlık konusunda da büyük önem taşır. Ağız ve diş bakımı eksik yapıldığında ağız içinde sağlığa zararlı istenmeyen unsurlar üreyebilir ve sağlığınızı tehdit edebilir. Ağzınızda birikecek sağlığa zararlı unsurlar, diş minelerinize zarar vererek sararma ve çürümeye yol açabilir. Diş etleriniz de bu olumsuz durumdan etkilenerek zamanla ciddi sorunlara dönüşebilecek deformasyonlarla karşılaşabilir.
Ağız ve diş bakımı, bu sorunların tamamını engellemek için uygulayabileceğiniz işlemlerin geneline verilen isimdir. Yapacağınız bakım işlemleriyle ağız temizliği sağlayabilir ve sağlığa zararlı unsurların ağzınızda toplanmasını engelleyebilirsiniz. Ağız hijyeni sayesinde hem sağlığınızı koruyabilir hem de ferah bir nefese ve etkileyici bir gülümsemeye kavuşabilirsiniz. Üstelik ağız bakımı, son derece kolay bir süreçtir. Günde yalnızca birkaç dakikanızı ayırarak kusursuz bir ağız içi hijyene sahip olabilirsiniz.
Ağız ve Diş Bakımı Nasıl Yapılır?
“Ağız bakımı nasıl yapılır?” sorusuna yanıt vermeden önce, bu konuda doğru bilinen yanlışlardan bahsetmekte yarar bulunur. İlk olarak bilmeniz gereken nokta şudur: diş fırçalamak, kusursuz bir ağız hijyeni için yeterli değildir. Evet, diş fırçalama işlemi ağız bakımının önemli bir parçası, ancak fırçalar, diş etlerini ve diş aralarını temizlemede yetersiz kalır ve bu eksiklik de ağız hijyeninizin bozulmasına yol açabilir.
Doğru bilinen bir diğer yanlış da diş fırçalama işleminin süresine ve niteliğine dairdir. Pek çok kişi, diş fırçasını ve diş macununu rastgele seçer, dişlerini ise kısa süreli olarak ve sadece yatay hareketler yaparak fırçalar. Bu detaylar da ağız ve diş bakımınızı eksik bırakan noktalardır. Peki etili bir diş bakımı nasıl olmalı? Eksiksiz bir ağız ve diş bakımı nasıl yapılır?
İlk olarak, ağız yapınıza uygun, kaliteli bir diş fırçası satın almanız gerekir. Diş fırçanızın sert bir yapıda olması da dişlerinizin daha doğru temizlenmesi açısından önemlidir. Ancak dikkat; diş minelerine ve diş etlerine zarar verecek kadar sert fırçalardan da kaçınmanızda yarar bulunur. Bu sebeple, alanında uzman markaların özel olarak ürettiği, test edilmiş ve etkisi ispatlanmış diş fırçalarından tercih etmeniz önerilir. Aynı şekilde, diş macununuzu da kaliteli ve onaylı markalardan seçmeniz büyük önem taşır.
Peki bu ürünlerle diş temizliği nasıl yapılır? Satın aldığınız kaliteli fırça ve macunla günde en az üç kere ve her seferinde en az üç dakika boyunca dişlerinizi etkili bir şekilde fırçalamanız gerekir. Fırçalarken yalnızca yatay eksende değil, dairesel olarak da hareket etmelisiniz. Ayrıca diş fırçanızın arka dişlerinize ulaşmasını sağlamanız da çok önemlidir.
Düzenli Fırçalama
Ağız bakım rutinlerinin ilk ve en önemli adımı düzenli bir şekilde dişlerinizi fırçalayarak temizlemektir. Dişlerinizi fırçalamak, dişlerin çevresinde ve ağızda biriken bakterileri yok ederek ferah nefesin korunmasına ve diğer ağız bakım sorunlarının önlenmesine yardımcı olur. Ne kadar yorgun veya yoğun olursanız olun inci beyazı ve sağlıklı dişlere sahip olabilmek için günde en az iki defa iki dakikanızı fırçalama işlemine ayırmayı unutmayın.
Prokudent Diş Fırçası Ultra Yumuşak 2'li
Mikro ince kıllar: Mikro ince kılların kullanımıyla dişler ve diş etleri nazikçe temizlenir ve ulaşılması zor diş arası boşluklara bile nazikçe ve etkili bir şekilde ulaşılır.
Ergonomik şekilli sap tasarımı, optimum başparmak konumlandırma ile dişlerin rahat bir şekilde fırçalanmasını sağlar.
Ağız sağlığı için dişlerin düzenli fırçalanması kadar doğru fırçanın kullanılması da son derece önemlidir. Bu bakımdan ideal bir ürün olan Prokudent diş fırçası, Rossmann’ın kişisel bakım kategorisi altında yer alan diş fırçaları kategorisindedir. Mikro yumuşak fırçalara sahip olan diş fırçası, ulaşılması güç olan diş aralarına dahi ulaşır ve etkili bir temizlik sağlar. Yumuşak dokulu fırçası ile diş ve diş etini zedelemeden temizler. Kaydırmaz fırça sapı sayesinde de kolay bir şekilde kavranır. Prokudent diş fırçası, halka tasarımlı mikro yumuşak fırça kıllarına sahiptir. Diş fırçası özel yapısı sayesinde ulaşılması güç noktalara da ulaşır. Diş ve diş etlerini zedelemeden temizlik sağlar. Ergonomik tasarımı sayesinde kayma yapmaz ve kolay bir şekilde kavranır.
Oral-B Diş Fırçası Pro Health Charcoal Sensitive Criss Cross 1 adet
Hassas Dişleriniz İçin Extra Soft, Charcoal özü içerir.
Humble Brush Diş Fırçası Soft Beyaz
% 100 biyolojik olarak parçalanabilen, sürdürülebilir şekilde yetiştirilen bambudan yapılmıştır. Yumuşak yapıya sahip diş fırçası.
Alterra Ağız Bakım Suyu 5 Etkili Bakım 450 ml
5 etkili bakım özelliği ile, diş taşına, diş çürümesine, plak oluşumuna karşı korurken, diş minesine bakım yapar ve tazelenmiş bir nefes oluşmasına yardımcı olur. İçeriğindeki organik nane plaklara, diş taşı oluşumuna ve çürüklere karşı dişleri korur, diş minesinin güçlenmesini destekler. Günlük ağız ve diş bakımı rutininizi etkili şekilde tamamlar. İçeriğindeki çinko ile plak oluşumunu engeller ve diş etlerinin bakımını destekler. Florür ve kalsiyum kombinasyonu diş fırçasının ulaşamadığı yerlerde bile çürümelere karşı korumada destek olur. Organik nane yağları ile ağızda uzun süren taze bir his oluşmasına yardımcı olur. Sodyum florür (500 ppm F) içerir. Deniz dikeni bitkisi özü içerir. İçerisinde Alkol içermez. Vegan Üründür. Natrue Sertifikalı Üründür.
Prokudent Ağız Bakım Suyu Yoğun Ferahlık Verici 500 ml
İçerisindeki etken maddeler sayesinde diş fırçasının ulaşamadığı bölgelere ulaşarak dişe zarar verecek maddelere karşı korumaya yardımcı olur. Uzun süre etkili formülü ağızda yoğun bir ferahlık oluşturur. Alkol içermez.
Listerine Ağız Bakım Suyu Cool Mint 250 ml
Günde iki kez diş fırçalamaya ek olarak kullanıldığında cool mint benzersiz formülü ile plak oluşumunu azaltır ve nefesinizin tazelenmesine yardımcı olur. Günde iki kez kullanıldığında plağa karşı 24 saat koruma sağlar. Plak oluşumunu önler ve azaltır. Ağız içi flora dengesini değiştirmez. Uzun süre ferah bir nefese sahip olmanızı sağlar.
Parodontax Ağız Bakım Suyu Ekstra Ferah 500 ml
3 kat daha fazla bakteriyi hedefleyerek taze nefes koruması ile diş etlerini ve dişleri sağlıklı tuttuğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Diş eti sorununa neden olabilecek plaklara 3 kat daha fazla hedefler. Sağlıklı diş etleri ve dişler için aktif bakım. Alkolsüz
Diş İpi Kullanımı
Sadece fırçalayarak ağız bakımının tamamlandığını düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Nitekim ulaşılması zor olan dişler arasındaki bölgelerdeki bakterileri temizleyerek ağız hijyeninin korunması için diş ipi kullanımını bakım rutininize mutlaka eklemeniz gerekir. Günde iki kez diş fırçalama ve günlük diş ipi kullanımından oluşan düzenli bir ağız bakımı rutini uygulayarak ağzınızın ve dişlerinizin harika görünmesini ve hissetmesini sağlayabilirsiniz.
Tepe Diş İpi Mini Flosser Çatallı 1 adet
Diş fırçasının ulaşamadığı diş araları için uygundur. Diş etine zarar vermeden dişinizin arasındaki zorlu bölgelere ulaşarak temizler ve daha güzel bir görünüm elde eder.
Oral-B Diş İpi Pro Expert Clinic
Oral B Pro-Expert Clinic Line diş ipi diş plağını etkin bir biçimde temizlerken diş etlerine karşı hassastır. Diş plağını etkin bir biçimde temizler. Ferahlık ve serinlik hissi verir. Parçalanmaya karşı dayanıklıdır.
Prokudent Diş İpi Nane Aromalı, Hassas 40 m
Özellikle hassas dişlerde bakteri oluşumuna neden olan diş taşlarını ve yemek artıklarını temizlemeye yardımcı olur. Kullanım esnasında ipin hacmi genişler ve böylece daha etkili temizlik sağlar. Protez, implant, diş teli kullananlar ve dış aralarında boşluk bulunan kişilerin kullanımı için idealdir. İçerdiği nane aroması ağız içinde ferah bir his yaratır. Cera Microcristallina ve Aroma (Nane) içerir.
Sensodyne Diş İpi Total Care Gentle Floss
Özel lifli dokusuyla dişler arasındaki ulaşması en zor noktalara bile yetişerek diş etinize zarar vermeden plağı temizlemeye yardımcı olur, hassasiyet yaratmaz. Lifli yüzeyinde florür bulunur ve sahip olduğu nane aromasıyla ferahlık verir. Diş hekimleri her gün en az 1 kere diş ipi kullanılmasını öneriyor.
Arayüz Fırçası Kullanımı
Birçok kişiye şaşırtıcı gelse de diş eti hastalıklarıyla mücadele için arayüz fırçası kullanımı giderek önemli hale gelmektedir. Bu özel fırçalar, dişlerinizin arasından yiyecek ve plak parçalarını uzaklaştırarak diş eti hastalıklarını önlemeye katkıda bulunur. Arayüz fırçası dişlerinizin arasını nazikçe temizlemek için tasarlanmış küçük fırçalı başlıklara sahiptir. Boşluk miktarına göre ön ve arka dişler için farklı boyutlarda arayüz fırçaları kullanabilirsiniz.
Tepe Arayüz Fırçası Angle Saplı 0.6 mm Mavi 6'lı
Arayüz fırçalarımız İsveç Diş Hekimliği ve Internasyonel Diş Hekimlerinin tecrübeleri ile bağlantılı olarak geliştirilmiştir. Benzersiz Dizayn edilmiş sap kısmı ve özel seçilmiş kıllar, dayanıklılık ve temizliği garanti etmektedir. Çalışmalar gösteriyor ki diş arası fırçasının diş ipi ile beraber kullanımı sadece plağı uzaklaştırmakla kalmayıp aynı zamanda hastalar tarafından daha kolay uygulanmaktadır. Tüm boylar plastikle kaplanmış tele sahip olup, güvenli ve hassas temizlik için idealdir. Uzun araştırma sonuçlarından elde edilen eşsiz geniş sap kısmı kullanıcıya rahat ve kuvvetli kavrama kolaylığı sağlamaktadır.
Oral-B Diş Fırçası Arayüz Yedeği Eğimli 6'lı
Oral-B arayüz fırçası köprüler, diş telleri ve geniş diş açıları arasında kalan artıkları temizlemek için özel olarak tasarlanmıştır.
Prokudent Diş Arası Fırçalama Seti 1 adet
Gün içerisinde her ne kadar düzenli olarak dişlerinizi kaliteli bir diş fırçası ile fırçalarsanızda, bu tek başına ağız sağlığınızı korumaya yetmez. Bakterilerden ve yemek artıklarından tamamen arınmak için ağız ve diş bakımını en iyi şekilde yapabilmelisiniz. Prokudent Diş Arası Fırçalama Seti, dişlerinizdeki en ulaşılması zor yerleri dahi temizleyebilmeniz için özel olarak üretilmiştir. Interdental alanlara ulaşabilmek için ergonomik sap ve 2 ayrı kafaya sahiptir. Prokudent Diş Arası Fırçalama Seti ile dişlerinizi, daha önce hissetmediğiniz kadar temiz hissedersiniz. Ulaşması en zorlar yerlere ulaşarak etkili bir temizlik sağlar. Setin içerisinde ergonomik kaydırmaz fırça sapı ve 2 farklı başlık mevcuttur. Ayna ürüne dahildir. ISO boyutu 2: tel Ø yaklaşık 0,6 mm ISO boyutu 3: tel Ø yaklaşık 0,65 mm
Prokudent Diş Ara Fırçası ISO 0 32 parça
Ağız ve diş sağlığının korunabilmesi için kullanılan diş fırçaları, istediğiniz sonucu elde etmenizde yetersiz kalır. Prokudent diş ara fırçası ISO 0 32 parça, bu yetersizliği giderebilmek adına ağız boşluğundaki yemek artıklarının temizlenmesine yardımcı olur. İnce yapısı sayesinde diş fırçalarının ulaşamadığı noktalara ulaşan ürün, düzenli kullanımda diş ve diş eti problemlerinin önlenmesinde etkili olur. Prokudent diş arası fırçası ağız ve diş sağlığını korumak, oluşabilecek çürüklerin önüne geçebilmek ve eksiksiz bir kişisel bakım rutinine sahip olmak isteyenleri arzu ettikleri ideal deneyimle buluşturur. Prokudent diş arası fırçasının çapı 2 milimetre genişliğindedir. Ürün, boyutları ile ince fırçalar arasında yer almaktadır. Plastik kaplı tel tasarımı kullanım kolaylığı ile hassas bir temizlik sağlar.
Protez Diş Nasıl Temizlenir?
Diş protezi, olası bir diş kaybında kişiye uygulanan bir tedavi yöntemidir. Kaybedilen dişin yerine hazırlanan takma diş hem estetik hem de sağlık açısından önem taşır. Bu protez dişin, aynı kendi dişleriniz gibi belli bakım ve temizlik aşamaları bulunur. Ağız sağlığınızı korumak ve diş protezi ömrünüzü uzatmak için hem bakım hem de temizliğin düzenli olarak yapılması önemlidir. Düzenli olarak yapılan temizlik işlemi protez üzerinde biriken kirleri yok ederken, plak birikimini de yüksek oranda engeller. Aynı zamanda temizlenmeyen diş protezi, diğer dişlerinizin yapısını da bozabilir. Tüm bu nedenler doğrultusunda düzenli diş protezi temizliği ve bakımı yapmanız uzmanlar tarafından tavsiye edilir.
Diş Protezi Nedir?
Kaybedilen dişin yerine yapay olarak üretilen dişe, diş protezi denir. Diş protezlerinin birçok farklı modeli bulunur. Protez çeşitleri arasından uzmanlar sizin ağız yapınıza ve probleminize en uygun olanını uygular. “Diş protezi nedir?” sorusunun detaylı bir şekilde anlaşılabilmesi için de bu seçenekleri incelemeniz gerekebilir. Protez çeşitlerini şu şekilde sıralamak mümkündür:
- Sıklıkla tercih edilen hareketli protez çeşitleri, çok fazla diş kaybının yaşandığı durumlarda uygulanır. Bu modeller kolaylıkla çıkarılıp, takılabilir.
- Hastalar tarafından çıkarılamayan sabitlenmiş protez çeşitleri de mevcuttur. Bu modeller özel bir protez diş yapıştırıcı ürünleri ile sabitlenir.
- Genellikle tüm dişlerini kaybeden hastalar için kullanılan total protez çeşitleri de bulunur.
- Diş estetiğine önem veren kişiler tarafından hassas protez modeli fazlasıyla tercih edilir. Bu model sadece kısmi kayıplarda uygulanır.
- Son zamanların en popüler protez diş modeli ise implanttır. Eğer çok fazla kayıp varsa hareketli, az kayıplarda ise sabit implant protez diş modeli tercih edilir.
Hangi modeli kullanırsanız kullanın, protez diş temizliği büyük bir önem taşır. Takma dişinize en uygun bakım seçeneklerini inceleyerek hem daha ışıltılı bir görünüme sahip olabilir hem de protez dişinizi daha uzun süre kullanabilirsiniz.
Protez Dişler Nasıl Temizlenir?
Takma diş temizliği ağız sağlığı açısından en çok dikkat edilmesi gereken noktalardan biridir. Dişlerinizi temizleyebilmek için öncelikle ellerinizi iyice yıkayarak, daha hijyenik bir ortam oluşturmalısınız. Sonrasında ise eğer proteziniz hareketliyse çıkarıp, ılık su altında yıkamalısınız. Bu sayede üzerindeki yiyecek artıkları tamamen temizlenebilir. Sonrasında ise protezinize uygun bir fırça yardımıyla, nazikçe temizleme işlemi yapılmalıdır. Aynı zamanda bu aşamada geleneksel diş temizlik ürünleri değil, proteze özel geliştirilen macunlardan kullanılmalıdır. Son aşama olarak diş protezi üzerinde kalan temizlik ürünleri tamamen durulanmalıdır. Takma diş yapıştırma işlemi öncesinde ağız içerisini ya da diğer doğal dişlerinizi de temizlemeli ve fırçalamalısınız. Bu aşamada diş ipi ya da ağız çalkalama sularından destek alabilirsiniz. Eğer protez dişiniz hareketli değilse normal temizleme işlemi gibi yumuşak bir fırça ve aşındırıcı olmayan doğal bir diş macunu ile işlemi gerçekleştirebilirsiniz.